Thực phẩm đóng vai trò thiết yếu, hỗ trợ cho quá trình điều trị sẹo rỗ nhằm cung cấp dinh dưỡng và đảm bảo tối ưu hiệu quả điều trị. Vậy những thực phẩm nào cần thiết cho người bệnh khi điều trị ? Hãy cùng nhau khám phá.
I. Vì sao cần ăn uống hợp lý khi điều trị sẹo rỗ
Chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị, góp phần cung cấp dinh dưỡng và đẩy mạnh tối ưu hiệu quả điều trị sẹo rỗ. Vì thế, điều trị sẹo rỗ nên ăn gì trở thành câu hỏi cấp thiết với những người đang trong quá trình điều trị và chờ đợi kết quả.
Khẩu phần ăn hợp lý sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, phù hợp với làn da đang có sẹo rỗ và góp phần thúc đẩy quá trình lành của vết thương.
II. Điều trị sẹo rỗ nên ăn gì ?
Sau đây là một số thực phẩm khuyên dùng trong quá trình điều trị sẹo rỗ:
1. Cải xoăn
Cải xoăn là loại rau giàu dinh dưỡng cùng họ với bắp cải thường, lá xanh hoặc tím. Đây là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt như vitamin A, B6, C, K, Canxi,… bao gồm các chất cơ có lợi cho cơ thể và ít calo.
Các dưỡng chất trong cải xoăn thúc đẩy cơ thể gia tăng sắc tố, góp phần điều chỉnh màu da đều nhau cho người dùng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong cải xoăn tạo điều kiện cho cơ thể hình thành collagen, công dụng phục hồi các dấu vết mà mụn để lại. Điều trị sẹo rỗ nên ăn gì không còn là câu hỏi khó với người đang điều trị khi đã có công dụng phục hồi da từ sâu bên trong của cải xoăn.
2. Chanh
Chanh, loại quả không còn quá xa lạ với chúng ta bởi sự phổ biến và ứng dụng đa năng của chanh. Không những là một loại trái cây có thể chế biến phong phú món ăn và nước uống, chanh góp phần hỗ trợ sức khỏe cho người dùng mắc các bệnh như tim mạch, sỏi thận, kiểm soát nâng nặng,…
Với câu hỏi điều trị sẹo rỗ nên ăn gì thì nước chanh là một trong các giải pháp hữu hiệu giúp se da tự nhiên.Việc sử chanh đúng cách trong quá trình điều trị cũng cần lưu ý. Nước chanh sẽ phát huy tác dụng khi được chế biến để uống hoặc ăn cùng salad. Việc sử dụng chanh trực tiếp lên da có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn do chanh có tính axit cao, gây đau rát, bào mòn da, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng,…
3. Khoai lang
Khoai lang là một trong các phẩm phổ biến trong việc hỗ trợ giảm cân bởi tính chất “no lâu” và vấn đề dễ mua dễ dùng. Ngoài công dụng nêu trên, khoai lang còn chứa retinol – chống lại mụn trứng cá, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và hỗ trợ quá trình điều trị sẹo rỗ.
Trên thị trường hiện nay, các mỹ phẩm hỗ trợ quá trình điều trị mụn và sẹo rỗ đa số đều chứa retinol. Tuy nhiên, đối với những người dùng dưới 30 tuổi thì thành phần này trong mỹ phẩm có tác dụng mạnh đối với da. Vì thế, phương pháp nhẹ nhàng hơn sử dụng khoai lang, giải đáp thắc mắc điều trị sẹo rỗ nên ăn gì.
4. Bí ngô
Bí ngô có công dụng cân bằng độ PH, làm mềm da nhờ kẽm, nạp các enzym trái cây và axit alpha hydroxy. Các chất này thường thấy trong mặt nạ hay sản phẩm tẩy tế bào chết cho da.
Cũng vì thế, bí đỏ là một trong các thành phần có lợi khi chế biến món ăn trong khẩu phần hằng ngày, hỗ trợ điều trị sẹo rỗ. Ngoài ra, bí ngô cũng bổ sung các chất xơ và dưỡng chất khác thúc đẩy quá trình phục hồi và tốt cho cơ thể.
5. Quả mọng
Thực phẩm cuối cùng trong hành trình giải mã câu hỏi “ điều trị sẹo rỗ ăn gì?” chính là các loại quả mọng. “Nhỏ mà có võ” các thực phẩm sau đây sẽ khiến bạn bất ngờ bởi công dụng của chúng bởi kích thước bé mà đem lại hiệu quả lớn hơn. Các loại quả mọng như dâu tây, anh đào, mâm xôi hay việt quất sẽ cung cấp lượng vitamin có lợi cho người dùng cùng các chất chống oxy hóa. Một trong những lựa chọn khác để tìm kiếm các hoạt chất trên cũng xuất hiện trong ớt chuông, bông cải xanh hay kiwi.
Lợi ích của những quả mọng không chỉ hỗ trợ việc điều trị sẹo rỗ mà còn mang lại các công dụng tối ưu khác như cải thiện não bộ, giảm nguy cơ tiểu đường,…
Lời cuối cùng, bên trên là gợi ý về 5 loại sản phẩm có lợi, hỗ trợ quá trình điều trị sẹo rỗ của người dùng. Nếu thắc mắc hay tìm hiểu về các thực phẩm khác hãy đến với Doctor Laser để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé !
